| Tachyon Cutter |
 |
 |
50 |
מובטח לפגוע פעמיים ברצף. |
| Tackle |
 |
 |
40 |
|
| Tail Glow |
 |
 |
— |
מעלה בצורה דרסטית את המתקפה המיוחדת של המשתמש. |
| Tail Slap |
 |
 |
25 |
פוגע 2-5 פעמים בתור אחד. |
| Tail Whip |
 |
 |
— |
מוריד ליריב הגנה. |
| Tailwind |
 |
 |
— |
מכפיל מהירות למשך 4 תורות. |
| Take Down |
 |
 |
90 |
המשתמש מקבל נזק היקפי. |
| Take Heart |
 |
 |
— |
מרפא מצב סטטוס למשתמש ומעלה סטטים. |
| Tar Shot |
 |
 |
— |
מוריד מהירות ליריב והופך אותם חלשים יותר למתקפות אש. |
| Taunt |
 |
 |
— |
היריב יכול לבצע רק מתקפות שעושות נזק. |
| Tearful Look |
 |
 |
— |
המשתמש דומע, היריב מאבד את כושר הלחימה שלו. מוריד ליריב מתקפה ומתקפה מיוחדת. |
| Teatime |
 |
 |
— |
מכריח את כל הפוקימונים בזירה לאכול את הגרגירים שלהם. |
| Techno Blast |
 |
 |
120 |
הסוג תלוי בדיסק המוחזק. |
| Tectonic Rage |
 |
— |
— |
מתקפת זי מסוג אדמה. |
| Teeter Dance |
 |
 |
— |
מבלבל את כל הפוקימונים. |
| Telekinesis |
 |
 |
— |
מתעלם מסיכוי ההתחמקות של היריב ל3 תורות ונותן חסינות אדמה. |
| Teleport |
 |
 |
— |
מאפשר למשתמש לברוח מקרבות פראיים. משגר שחקן למרכז הפוקימונים האחרון שהוא ביקר בו. |
| Temper Flare |
 |
 |
75 |
|
| Tera Blast |
 |
 |
80 |
משנה סוג כאשר המשתמש נמצא בטרסטל. |
| Tera Starstorm |
 |
 |
120 |
|
| Terrain Pulse |
 |
 |
50 |
סוג וכוח תלויים בסוג השטח המופעל בזירה. |
| Thief |
 |
 |
60 |
גונב חפץ מוחזק של היריב. |
| Thousand Arrows |
 |
 |
90 |
גורם לפוקימונים מסוג מעופף להיות פגיעים למתקפות מסוג אדמה. |
| Thousand Waves |
 |
 |
90 |
היריב לא יכול לברוח או להתחלף. |
| Thrash |
 |
 |
120 |
המשתמש תוקף ל2-3 תורות ואז מתבלבל. |
| Throat Chop |
 |
 |
80 |
מונע שימוש של מתקפות שמע למשך 2 תורות. |
| Thunder |
 |
 |
110 |
עשוי לשתק יריב. |
| Thunder Cage |
 |
 |
80 |
נותן נזק וכולא יריב, למשך 4-5 תורות. |
| Thunder Fang |
 |
 |
65 |
עשוי לגרום להירתעות ו/או שיתוק של היריב. |
| Thunder Punch |
 |
 |
75 |
עשוי לשתק יריב. |
| Thunder Shock |
 |
 |
40 |
עשוי לשתק יריב. |
| Thunder Wave |
 |
 |
— |
משתק יריב. |
| Thunderbolt |
 |
 |
90 |
עשוי לשתק יריב. |
| Thunderclap |
 |
 |
70 |
פוגע לפני שהיריב זז. |
| Thunderous Kick |
 |
 |
90 |
מוריד הגנה ליריב. |
| Tickle |
 |
 |
— |
מוריד מתקפה והגנה של היריב. |
| Tidy Up |
 |
 |
— |
מסיר כל מסכלי כניסה ותחליפים. מעלה מתקפה ומהירות למשתמש. |
| Topsy-Turvy |
 |
 |
— |
הופך את כל שינוי הסטטים אצל היריב. |
| Torch Song |
 |
 |
80 |
מעלה למשתמש את המתקפה המיוחדת שלו. |
| Torment |
 |
 |
— |
היריב לא יכול לבצע את אותה מתקפה בתור הבא. |
| Toxic |
 |
 |
— |
מרעיל יריב. |
| Toxic Spikes |
 |
 |
— |
מרעיל יריבים שנכנסים לזירה. |
| Toxic Thread |
 |
 |
— |
מרעיל יריבים ומוריד להם מהירות. |
| Trailblaze |
 |
 |
50 |
מעלה מהירות למשתמש. |
| Transform |
 |
 |
— |
המשתמש משנה צורה ותוקף עם המתקפות של היריב. |
| Tri Attack |
 |
 |
80 |
עשוי לשתק, לשרוף או להקפיא יריב. |
| Trick |
 |
 |
— |
מחליף חפצים עם היריב. |
| Trick Room |
 |
 |
— |
פוקימון איטי יותר נע קודם למשך 5 תורות. |
| Trick-or-Treat |
 |
 |
— |
מוסיף את הסוג רוח ליריב. |
| Triple Arrows |
 |
 |
90 |
סיכוי גבוה למכה קריטית. עשוי להוריד הגנה ליריב או לגרום להם להירתע. |
| Triple Axel |
 |
 |
20 |
מתקפות משוגרות עם עוד כוח בכל פעם. |
| Triple Dive |
 |
 |
30 |
פוגע 3 פעמים בתור אחד. |
| Triple Kick |
 |
 |
10 |
פוגע 3 פעמים בתור אחד עם כוח גובר. |
| Trop Kick |
 |
 |
70 |
מוריד מתקפה ליריב. |
| Trump Card |
 |
 |
— |
ככל שהPP נמוך יותר, כך הכוח גדול יותר. |
| Twin Beam |
 |
 |
40 |
פוגע פעמיים בתור אחד. |
| Twineedle |
 |
 |
25 |
פוגע פעמיים בתור אחד. עשוי להרעיל יריב. |
| Twinkle Tackle |
 |
— |
— |
מתקפת זי מסוג פיה. |
| Twister |
 |
 |
40 |
עשוי לגרום להיתרעות. פוגע בפוקימונים שמבצעים Fly/Bounce עם כוח כפול. |