| שם היכולת: Tablets of Ruin |
| מה היא עושה: מוריד לכולם את המתקפה חוץ מלעצמו. |
פוקימונים שיש להם את היכולת: |
| שם היכולת: Tangled Feet |
| מה היא עושה: מעלה סיכוי התחמקות אם הפוקימון מבולבל. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:         |
| שם היכולת: Tangling Hair |
| מה היא עושה: מגע עם הפוקימון מוריד את המהירות של התוקף. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:  |
| שם היכולת: Technician |
| מה היא עושה: מגביר את הכוח של המתקפות החלשות של הפוקימון. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:                        |
| שם היכולת: Telepathy |
| מה היא עושה: צופה את המתקפה של בן הברית ומתחמק ממנה. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:                          |
| שם היכולת: Tera Shell |
| מה היא עושה: מתקפות הן לא כזה אפקטיביות כאשר החיים מלאים. |
פוקימונים שיש להם את היכולת: |
| שם היכולת: Tera Shift |
| מה היא עושה: משנה צורה לטרסטל בזמן קרב. |
פוקימונים שיש להם את היכולת: |
| שם היכולת: Teraform Zero |
| מה היא עושה: מעלים כל אפקטים של מזג אוויר ושטח. |
| פוקימונים שיש להם את היכולת: |
| שם היכולת: Teravolt |
| מה היא עושה: מהלכים יכולים להיות מבוצעים ללא קשר ליכולות. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:  |
| שם היכולת: Thermal Exchange |
| מה היא עושה: מעלה מתקפה כאשר נפגע ממתקפת אש. לא יכול להיות שרוף. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:    |
| שם היכולת: Thick Fat |
| מה היא עושה: נותן חוסן כלשהו נגד מתקפות אש וקרח. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:                              |
| שם היכולת: Tinted Lens |
| מה היא עושה: מחזק מתקפות לא כל כך אפקטיביות. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:            |
| שם היכולת: Torrent |
| מה היא עושה: מחזק מתקפות מסוג מים כאשר הפוקימון בצרה. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:                              |
| שם היכולת: Tough Claws |
| מה היא עושה: מחזק כוח של מתקפות מגע. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:        |
| שם היכולת: Toxic Boost |
| מה היא עושה: מחזק מתקפות פיזיות כאשר מורעל. |
פוקימונים שיש להם את היכולת: |
| שם היכולת: Toxic Chain |
| מה היא עושה: עשוי לגרום להרעלה קשה. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:  |
| שם היכולת: Toxic Debris |
| מה היא עושה: מפזר קוצים רעילים לרגלי הקבוצה היריבה ברגע שהפוקימון לוקח נזק ממתקפה פיזית. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:   |
| שם היכולת: Trace |
| מה היא עושה: מעתיק את היכולת של היריב. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:   |
| שם היכולת: Transistor |
| מה היא עושה: מחזק מתקפות מסוג חשמל. |
פוקימונים שיש להם את היכולת: |
| שם היכולת: Triage |
| מה היא עושה: נותן עדיפות למתקפות מרפאות. |
פוקימונים שיש להם את היכולת: |
| שם היכולת: Truant |
| מה היא עושה: פוקימון לא יכול לתקוף בתורות רודפים. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:   |
| שם היכולת: Turboblaze |
| מה היא עושה: מהלכים יכולים להיות מבוצעים ללא קשר ליכולות. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:  |