| שם היכולת: Rain Dish |
| מה היא עושה: משחזר חיים בזמן גשם. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:             |
| שם היכולת: Rattled |
| מה היא עושה: מתקפות מסוג חרק, רוח ואופל מבהילות אותו ומעלות מהירות. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:                     |
| שם היכולת: Receiver |
| מה היא עושה: יורש את היכולת של בן הברית כשהוא מתעלף. |
פוקימונים שיש להם את היכולת: |
| שם היכולת: Reckless |
| מה היא עושה: מגביר כוח של מתקפות עם נזק היקפי. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:             |
| שם היכולת: Refrigerate |
| מה היא עושה: הופך מתקפות נורמליות לסוג קרח. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:   |
| שם היכולת: Regenerator |
| מה היא עושה: משחזר קצת חיים בכל פעם שהוא יוצא מהקרב. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:                          |
| שם היכולת: Ripen |
| מה היא עושה: מכפיל את האפקט של גרגירים. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:   |
| שם היכולת: Rivalry |
| מה היא עושה: נותן יותר נזק כאשר היריב מאותו מין. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:                  |
| שם היכולת: RKS System |
| מה היא עושה: משנה סוג לפי החפץ שהוא מחזיק. |
פוקימונים שיש להם את היכולת: |
| שם היכולת: Rock Head |
| מה היא עושה: מגן על כל הפוקימונים מפני נזק היקפי. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:                   |
| שם היכולת: Rocky Payload |
| מה היא עושה: מגביר כוח של מתקפות אבן. |
פוקימונים שיש להם את היכולת: |
| שם היכולת: Rough Skin |
| מה היא עושה: נותן נזק לתוקף בעת מגע. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:      |
| שם היכולת: Run Away |
| מה היא עושה: מאפשר בריחה קלה יותר מקרב. |
פוקימונים שיש להם את היכולת:                             |