| שם מתקפה | סוג | קטגוריה | כוח | אפקט |
| Hail |  |
 |
— | סוגים שאינם קרח נפגעים למשך 5 תורות. |
| Hammer Arm |  |
 |
100 | מוריד מהירות של המשתמש. |
| Happy Hour |  |
|
— | מכפיל כספי זכייה מקרבות מאמן. |
| Hard Press |  |
|
— | |
| Harden | |
|
— | מעלה הגנה של משתמש. |
| Haze | |
|
— | מאפס כל שינוי סטטוס. |
| Head Charge | |
|
120 | משתמש מקבל נזק היקפי. |
| Head Smash |  |
|
150 | משתמש מקבל נזק היקפי. |
| Headbutt | |
|
70 | עשוי לגרום להירתעות. |
| Headlong Rush |  |
|
120 | מעלה הגנה של משתמש. |
| Heal Bell | |
|
— | מרפא מצבי סטטוס של שישייה. |
| Heal Block |  |
|
— | מונע מהיריב לשחזר חיים למשך 5 תורות. |
| Heal Order |  |
|
— | משתמש משחזר חצי מכמות החיים המקסימלית שלו. |
| Heal Pulse | |
|
— | משתמש משחזר חצי מכמות החיים המקסימלית של היריב. |
| Healing Wish | |
|
— | המשתמש מתעלף והפוקימון הבא שיוצא עם חיים מלאים. |
| Heart Stamp | |
|
60 | עשוי לגרום להירתעות. |
| Heart Swap | |
|
— | שינוי סטטים מתחלפים עם היריב. |
| Heat Crash |  |
|
— | ככל שהמשתמש כבד יותר, כך המתקפה חזקה יותר. |
| Heat Wave | |
 |
95 | עשוי לגרום לשריפה. |
| Heavy Slam | |
|
— | ככל שהמשתמש כבד יותר, כך המתקפה חזקה יותר. |
| Helping Hand | |
|
— | בקרבות כפולים, המתקפות של בן הברית נהיות חזקות יותר. |
| Hex |  |
|
65 | נותן יותר נזק אם היריב מחזיק במצב סטטוס. |
| Hidden Power | |
|
60 | סוג וכוח תלוי בIV של המשתמש. |
| High Horsepower | |
|
95 | המשתמש תוקף את היריב עם כל הכוח עם כל הגוף. |
| High Jump Kick | |
|
130 | אם הוא מחמיץ, הוא מאבד חצי מהחיים שלו. |
| Hold Back | |
|
40 | תמיד משאיר יריב עם נקודת חיים אחת. |
| Hold Hands | |
|
— | הופך את המשתמש ובן הברית למאושרים מאוד. |
| Hone Claws |  |
|
— | מעלה מתקפה ודיוק למשתמש. |
| Horn Attack | |
|
65 | |
| Horn Drill | |
|
— | מכת נוק-אאוט, אם זה פוגע. |
| Horn Leech |  |
|
75 | המשתמש משחזר חצי מכמות הנזק שנגרם ליריב. |
| Howl | |
|
— | מעלה מתקפה לבני ברית. |
| Hurricane |  |
|
110 | עשוי לבלבל יריב. |
| Hydro Cannon |  |
|
150 | המשתמש חייב להיטען בתור הבא. |
| Hydro Pump | |
|
110 | |
| Hydro Steam | |
|
80 | הכוח נהיה חזק יותר באור שמש. |
| Hydro Vortex | |
— | — | מתקפת זי מסוג מים. |
| Hyper Beam | |
|
150 | המשתמש חייב להיטען בתור הבא. |
| Hyper Drill | |
|
100 | יכול לתקוף גם אם היריב השתמש ב Protect/Detect. |
| Hyper Fang | |
|
80 | עשוי לגרום להירתעות. |
| Hyper Voice | |
|
90 | |
| Hyperspace Fury | |
|
100 | יכול לתקוף גם אם היריב השתמש ב Protect/Detect. מוריד הגנה של המשתמש. |
| Hyperspace Hole | |
|
80 | יכול לתקוף גם אם היריב השתמש ב Protect/Detect. |
| Hypnosis | |
|
— | מרדים את היריב. |
מדריך המתקפות המלא: H
פוקימון מדריך מתקפות מלא
