| שם מתקפה | סוג | קטגוריה | כוח | אפקט |
| Rage | 20 | מעלה מתקפה למשתמש אם פוגע. | ||
| Rage Fist | 50 | ככל שמספר המתקפות שפגעו בו גדול יותר, כך גם הכוח של המתקפה. | ||
| Rage Powder | — | מכריח תוקפים לפגוע בו ולא בבני הברית שלו. | ||
| Raging Bull | 90 | הסוג תלוי בצורה של המשתמש. שובר קירות כמו Reflect ו-Light Screen. | ||
| Raging Fury | 120 | המשתמש תוקף ל2-3 תורות ואז מתבלבל. | ||
| Rain Dance | — | מוריד גשם ל5 תורות. | ||
| Rapid Spin | 50 | מעלה מהירות למשתמש ומוריד את כל מסכלי הכניסה. | ||
| Razor Leaf | 55 | סיכוי גבוה למכה קריטית | ||
| Razor Shell | 75 | עשוי להוריד ליריב את ההגנה. | ||
| Razor Wind | 80 | דוהר בתור הראשון, תוקף בשני. סיכוי גבוה למכה קריטית | ||
| Recover | — | המשתמש משחזר חצי מכמות החיים המקסימלית שלו. | ||
| Recycle | — | החפץ המשומש של המשתמש משוחזר. | ||
| Reflect | — | חוצה נזק ממתקפות פיזיות למשך 5 תורות. | ||
| Reflect Type | — | המשתמש הופך לסוג של היריב. | ||
| Refresh | — | מרפא שיתוק, רעל ושריפה. | ||
| Relic Song | 75 | עשוי להרדים את היריב. | ||
| Rest | — | המשתמש ישן ל2 תורות, החיים שלו מתרפאים לחלוטין. | ||
| Retaliate | 70 | נותן נזק כפול אם בן ברית מתעלף בתור האחרון. | ||
| Return | — | הכוח גדל ככל שהחברות גדולה יותר. | ||
| Revelation Dance | 90 | הסוג תלוי בצורה של אוריקוריו. | ||
| Revenge | 60 | הכוח גדל אם המשתמש נפגע קודם לכן. | ||
| Reversal | — | ככל שכמות החיים נמוכה יותר, כך המתקפה חזקה יותר. | ||
| Revival Blessing | — | מחייה בחזרה בן ברית ונותן לו חצי מכמות החיים שלו. | ||
| Rising Voltage | 70 | כוח מוכפל בשטח חשמלי. | ||
| Roar | — | בקרב, היריב מוחלף. בטבע, הפוקימון בורח. | ||
| Roar of Time | 150 | המשתמש חייב להיטען בתור הבא. | ||
| Rock Blast | 25 | פוגע 2-5 פעמים בתור אחד. | ||
| Rock Climb | 90 | עשוי לבלבל יריב. | ||
| Rock Polish | — | מעלה מהירות של המשתמש בצורה דרסטית. | ||
| Rock Slide | 75 | עשוי לגרום להירתעות. | ||
| Rock Smash | 40 | עשוי להוריד ליריב הגנה. | ||
| Rock Throw | 50 | |||
| Rock Tomb | 60 | מוריד מהירות ליריב. | ||
| Rock Wrecker | 150 | המשתמש חייב להיטען בתור הבא. | ||
| Role Play | — | המשתמש מעתיק את היכולת של היריב. | ||
| Rolling Kick | 60 | עשוי לגרום להירתעות. | ||
| Rollout | 30 | מכפיל את הכוח בכל פעם למשך 5 תורות. | ||
| Roost | — | המשתמש משחזר חצי מכמות החיים המקסימלית שלו, ומאבד את סוג המעופף שלו באופן זמני. | ||
| Rototiller | — | מעלה מתקפה ומתקפה מיוחדת לסוגי עשב. | ||
| Round | 60 | הכוח גדול יותר אם בני ברית משתמשים במתקפה הזו באותו תור. | ||
| Ruination | — | חוצה את החיים של היריב. |
מדריך המתקפות המלא: R

פוקימון מדריך מתקפות מלא
